Posvátné poporodní období  

V průběhu porodu se zrodí i máma – dostaneš nový obličej, nové tělo... Změní se ti priority, vnímání světa i času. Pro tebe je novorozené miminko na prvním i posledním místě a všichni ti říkají, že to tak má být. Jenže tvoje vlastní potřeby a péče o sebe ustoupí do pozadí, což není dobré ani pro tebe, ani pro miminko. Pevně věřím, že spokojenost maminky a její prožitky by měly být stejně důležité. Naše miminko vnímá všechno, ladí se na nás, na matku, a cítí, jak se cítíme my. Čas věnovaný péči o sebe nás vrací zpátky k sobě, zpátky do harmonie. 

Prvních 42 dní po porodu

Po porodu se ženské tělo nachází v hormonální nerovnováze a děloha se promění ve velký prázdný prostor plný vzduchu. Ájurvéda označuje prvních 3, 11 a 42 dní po porodu za klíčové milníky. Po uplynutí prvních tří dnů by se měly hormony začít stabilizovat a trávicí oheň, který byl oslaben, by měl postupně znovu správně fungovat. Prvních 11 dní je považováno za zásadní období pro propojení matky s miminkem a čas, kdy je důležitá jemná péče ostatních o matku. Ta by měla odpočívat a konzumovat lehkou, ale výživnou stravu. V prvních 42 dnech by se matka měla pohybovat v prostředí plném lásky – ideálně doma nebo v blízkosti přírody. Měla by si zajistit pravidelnost v jídle, čas na klid a pravidelné vylučování. Je také důležité, aby našla chvíle na sebe, kdy její tělo a mysl mohou odpočívat, což podporuje regeneraci a zlepšuje trávení. V tomto období je doporučeno, aby měla maminka někoho, kdo jí může pomoci.

Stejně jako její miminko, i novopečená matka potřebuje péči. Potřebuje podporu, pozornost a laskavou péči.

Základní ájurvédská péče s masáží obvykle začíná od 11. dne po porodu. Tento čas je považován za vhodný pro zahájení jemných masáží, které podporují regeneraci těla a napomáhají harmonizaci matky. Masáže mají také blahodárný vliv na zklidnění nervového systému a obnovu tělesné energie.

Poporodní období by měl byt čas, kdy matka odpočívá, znovu získává sílu a pečuje o dítě.

Ajurvédu stranou, myslím si, že nejdůležitější je, aby maminka měla kolem sebe podporu – někoho, kdo jí pomůže. Všichni víme, že je potřeba celá vesnice, aby se postarala o dítě, ale bohužel většina moderních matek je ponechána, aby vše zvládala úplně sama. To je často nechává vyčerpané a na pokraji svých sil.

Pečuji o maminku v období po porodu s respektem k jejím potřebám, rytmu a citlivosti tohoto času. Ale ani já nejsem superhrdinka, a proto se mohu věnovat vždy jen jedné mamince za měsíc. Díky tomu jí dokážu nabídnout plnou pozornost, klidnou přítomnost a opravdu kvalitní péči. Nějakou dobu jsem pracovala jinak, ale uvědomila jsem si, že mě to velmi vyčerpávalo a nemohla jsem tak maminkám poskytovat péči v takové kvalitě, jakou bych si sama přála dostat.

Proto jsem vytvořila specifický balíček výživy a péče, který mi dává hluboký smysl. Umožňuje mi maminku celostně podpořit, být jí k dispozici, přicházet s úsměvem a vytvářet kolem ní bezpečný, laskavý prostor.

Kdybys si nebyla jistá a chtěla se jen tak setkat, můžeme si jen tak pro radost popovídat. Napiš mi zprávu – formulář najdeš v kontaktech. ♡ (Úvodní setkání je zdarma, klidně i s dětmi.)

"The destiny of the world lies in the hands of women. Woman is the creator. She has beauty, charm, grace and wisdom. She has her hand in the hand of God. She is the first to sense the good, the pure, the beautiful, the divine. By nature, man is more gross. His position is to deal with the world, so he must be able to deal with stress. Woman is balance, a balance of all nature. She takes in all the stress of her husband and children and does not pass it on. Must not pass it on. Healing is in the lap of the mother; she heals the child's soul.  The love of mother that comes through the hands of every woman is Mother Divine."

Maharishi Mahesh Yogi